Aprende a elaborar tu plan nutricional de una manera profesional sin la necesidad de un nutricionista ,calcular el valor energético que necesitas para conseguir tu objetivo sea este ,perdida de grasa,aumento de masa corporal o mejor rendimiento
en tu deporte favorito,recomendado para todo público desde principiante a experto.
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aplicada al fitness.
En este curso aprenderemos las correctas metodologías que debes aplicar al momento de entrenar para que puedas lograr los mejores resultados en el menor tiempo posible!Debemos entender que el cuerpo de una mujer reacciona diferente al
del hombre a los estímulos físicos,por lo que veremos cuales son los trabajos para un correcto entrenamiento FEMENINO.!
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En este curso aprenderás sobre como prepara una clase completa de aeróbic para tus alumnos el correcto calentamiento ,fase aeróbica y estiramiento además de el correcto manejo de la música,beat master notas blancas y negras,velocidades ,pasos de la primera
y segunda familia,pasos sincopados y su uso ,fases de estiramiento y muchas cosas más! aprende la modalidad que te permitirá dominar cualquier otra actividad grupal .